<![CDATA[Course a Pied avec la bande de LA FICELLE !]]> http://laficelle.over-blog.com/ course à pied triathlontrail ficelle entrainement photos marathon 10km semi-marathon ffa % vma FCmax fr http://fdata.over-blog.net/0/14/11/96/avatar.jpg <![CDATA[Course a Pied avec la bande de LA FICELLE !]]> http://laficelle.over-blog.com/ Sun, 15 Nov 2009 15:13:00 +0100 Sun, 15 Nov 2009 15:13:00 +0100 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2009, Course à pied Course à Pied avec LA FICELLE Sport http://www.rssboard.org/rss-specification/ <![CDATA[CRASH s. 46 du 9 au 15 novembre]]> http://laficelle.over-blog.com/article-crash-s-46-du-9-au-15-novembre-39408711.html Sun, 15 Nov 2009 13:21:00 +0100 http://laficelle.over-blog.com/article-crash-s-46-du-9-au-15-novembre-39408711.html C.R.A.S.H. http://laficelle.over-blog.com/article-crash-s-46-du-9-au-15-novembre-39408711-comments.html#c <![CDATA[Bon Anniv' ZéZé et Sanky]]> http://laficelle.over-blog.com/article-bon-anniv-zeze-et-sanky-39383335.html

Le 11 novembre, ben voui on oublie po Bon Anniv' mon zézé, et sanky juste un peu avant

]]> Sat, 14 Nov 2009 22:23:00 +0100 http://laficelle.over-blog.com/article-bon-anniv-zeze-et-sanky-39383335.html http://laficelle.over-blog.com/article-bon-anniv-zeze-et-sanky-39383335-comments.html#c <![CDATA[CRASH s. 45 du 2 au 8 novembre]]> http://laficelle.over-blog.com/article-crash-s-45-du-2-au-8-novembre-38990738.html Sun, 08 Nov 2009 13:50:00 +0100 http://laficelle.over-blog.com/article-crash-s-45-du-2-au-8-novembre-38990738.html C.R.A.S.H. http://laficelle.over-blog.com/article-crash-s-45-du-2-au-8-novembre-38990738-comments.html#c <![CDATA[CRASH s. 44 du 26 octobre au 1er novembre]]> http://laficelle.over-blog.com/article-crash-s-44-du-26-octobre-au-1er-novembre-38560919.html Sun, 01 Nov 2009 13:42:00 +0100 http://laficelle.over-blog.com/article-crash-s-44-du-26-octobre-au-1er-novembre-38560919.html C.R.A.S.H. http://laficelle.over-blog.com/article-crash-s-44-du-26-octobre-au-1er-novembre-38560919-comments.html#c <![CDATA[Retour en image sur le retour de Yannhou et la relève ficelloise !]]> http://laficelle.over-blog.com/article-retour-en-image-sur-le-retour-de-yannhou-et-la-reeleve-ficelloise--38418309.html

Encore Bravo ! Yannhou & Mathieu Un retour rageur ! Yannhou & son pote Gifois Greg

]]> Thu, 29 Oct 2009 18:54:00 +0100 http://laficelle.over-blog.com/article-retour-en-image-sur-le-retour-de-yannhou-et-la-reeleve-ficelloise--38418309.html Les Courses http://laficelle.over-blog.com/article-retour-en-image-sur-le-retour-de-yannhou-et-la-reeleve-ficelloise--38418309-comments.html#c <![CDATA[CRASH s.43 du 19 au 25 octobre]]> http://laficelle.over-blog.com/article-crash-s-43-du-19-au-25-octobre-38158133.html Sun, 25 Oct 2009 13:22:00 +0100 http://laficelle.over-blog.com/article-crash-s-43-du-19-au-25-octobre-38158133.html C.R.A.S.H. http://laficelle.over-blog.com/article-crash-s-43-du-19-au-25-octobre-38158133-comments.html#c <![CDATA[Les foulées d'automne de Gif sur Yvette ou le retour de Yahnnhou !]]> http://laficelle.over-blog.com/article-les-foulees-d-automne-de-gif-sur-yvette-ou-le-retour-de-yahnnhou--38088971.html

Mais que vois-je, Yannhou se prépare dans son coin et se prend même au jeu en participant à 2 courses dans la même journée ! Retrouvez le récit de son trail du week-end dernier et l'émotion du premier dossard de la rélève ficelloise (Mathieu, 4 ans et 11 mois) là: [...]

]]> Sat, 24 Oct 2009 08:46:00 +0200 http://laficelle.over-blog.com/article-les-foulees-d-automne-de-gif-sur-yvette-ou-le-retour-de-yahnnhou--38088971.html Les Courses http://laficelle.over-blog.com/article-les-foulees-d-automne-de-gif-sur-yvette-ou-le-retour-de-yahnnhou--38088971-comments.html#c <![CDATA[CRASH s. 42 du 12 au 18 octobre]]> http://laficelle.over-blog.com/article-crash-s-42-du-12-au-18-octobre-37798689.html Mon, 19 Oct 2009 11:30:00 +0200 http://laficelle.over-blog.com/article-crash-s-42-du-12-au-18-octobre-37798689.html C.R.A.S.H. http://laficelle.over-blog.com/article-crash-s-42-du-12-au-18-octobre-37798689-comments.html#c <![CDATA[Raph en 3h10 sur marathon !!!]]> http://laficelle.over-blog.com/article-raph-en-3h10-sur-marathon--37765436.html Sun, 18 Oct 2009 19:21:00 +0200 http://laficelle.over-blog.com/article-raph-en-3h10-sur-marathon--37765436.html Les Courses http://laficelle.over-blog.com/article-raph-en-3h10-sur-marathon--37765436-comments.html#c <![CDATA[CRASH sem.41 (5 au 11 oct)]]> http://laficelle.over-blog.com/article-crash-sem-41--5-au-11-oct--37357434.html Sun, 11 Oct 2009 19:09:00 +0200 http://laficelle.over-blog.com/article-crash-sem-41--5-au-11-oct--37357434.html C.R.A.S.H. http://laficelle.over-blog.com/article-crash-sem-41--5-au-11-oct--37357434-comments.html#c