http://laficelle.over-blog.com/ course à pied triathlon trail ficelle entrainement photos marathon 10km semi-marathon ffa % vma FCmax saintelyon fr http://fdata.over-blog.net/0/14/11/96/avatar.jpg http://laficelle.over-blog.com/ Mon, 28 May 2012 07:45:04 +0200 Mon, 28 May 2012 07:45:04 +0200 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2012 laficelle.over-blog.com Sport http://www.rssboard.org/rss-specification/ http://laficelle.over-blog.com/article-crash-s21-21-27-mai-105932671.html
Ma : 2h20 et 25km environ Ve : 1h20 et 13.5km avec 10x1'15 en côte Pas pu profiter "sportivement parlant" du w-e à cause d'un incident : je me suis arracher un ptit bout du talon sur un clou... XAV]]> Mon, 28 May 2012 07:31:00 +0200 95a085d4cba3d73c5f000f3603e993a2 C.R.A.S.H. http://laficelle.over-blog.com/article-crash-s21-21-27-mai-105932671-comments.html#anchorComment http://laficelle.over-blog.com/article-saintelyon-2012-105754659.html
2 ficellois inscrits à ce jour : Xav & Francky Qui suivra ?]]> Thu, 24 May 2012 23:22:00 +0200 8032aee561e39a579dfd12ac711e9fcb Les Courses http://laficelle.over-blog.com/article-saintelyon-2012-105754659-comments.html#anchorComment http://laficelle.over-blog.com/article-crash-sem-20-14-au-20-mai-105539046.html Mon, 21 May 2012 11:52:00 +0200 172ca010961e76752996745fee82a0f9 C.R.A.S.H. http://laficelle.over-blog.com/article-crash-sem-20-14-au-20-mai-105539046-comments.html#anchorComment http://laficelle.over-blog.com/article-crash-s-19-du-7-au-13-mai-ou-celui-la-je-l-encadre-2-105106666.html Sun, 13 May 2012 18:23:00 +0200 f3e7ba7ff7f7cca9a88f708d334730de C.R.A.S.H. http://laficelle.over-blog.com/article-crash-s-19-du-7-au-13-mai-ou-celui-la-je-l-encadre-2-105106666-comments.html#anchorComment http://laficelle.over-blog.com/article-crash-s-18-du-30-avril-au-6-mai-104706472.html Sun, 06 May 2012 21:11:00 +0200 483e46215b151e15b9e1c10a6782a9bd C.R.A.S.H. http://laficelle.over-blog.com/article-crash-s-18-du-30-avril-au-6-mai-104706472-comments.html#anchorComment http://laficelle.over-blog.com/article-crash-s-17-du-23-au-19-avril-104286931.html Sun, 29 Apr 2012 18:19:00 +0200 752eb064abc59f68834a736f2b3b55d1 C.R.A.S.H. http://laficelle.over-blog.com/article-crash-s-17-du-23-au-19-avril-104286931-comments.html#anchorComment http://laficelle.over-blog.com/article-crash-s-16-du-16-au-22-avril-celui-la-je-l-encadre-103860278.html Sun, 22 Apr 2012 16:36:00 +0200 e83c4eef2415a1351e49986ce2a80f51 C.R.A.S.H. http://laficelle.over-blog.com/article-crash-s-16-du-16-au-22-avril-celui-la-je-l-encadre-103860278-comments.html#anchorComment http://laficelle.over-blog.com/article-crash-s-15-du-9-au-15-avril-103527670.html Mon, 16 Apr 2012 18:46:00 +0200 5d65bdbc4c6f1b70a0fb77c901a42052 C.R.A.S.H. http://laficelle.over-blog.com/article-crash-s-15-du-9-au-15-avril-103527670-comments.html#anchorComment http://laficelle.over-blog.com/article-crash-s-14-du-2-au-8-avril-103054622.html Sun, 08 Apr 2012 17:48:00 +0200 d2372ed943431669bfdc8ed2ba08d6a1 C.R.A.S.H. http://laficelle.over-blog.com/article-crash-s-14-du-2-au-8-avril-103054622-comments.html#anchorComment http://laficelle.over-blog.com/article-crash-s-13-du-26-mars-au-1er-avril-102658954.html Sun, 01 Apr 2012 16:56:00 +0200 e774045046f0cdeb7083340819319921 C.R.A.S.H. http://laficelle.over-blog.com/article-crash-s-13-du-26-mars-au-1er-avril-102658954-comments.html#anchorComment