Partager l'article ! CRASH s. 6 du 6 au 12 février: Une fois n'est pas coutume, le CRASH arrive avec un jour de retard, alors pour me faire pardonner, je vous offre ...
çà c'est fait !
On y sera
Ironman Vichy
19/08/12
> Greg
SAINTELYON
01/12/12
> Xav, Francky
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Lundi 13 février 2012
1
13
/02
/Fév
/2012
15:07
Une fois n'est pas coutume, le CRASH arrive avec un jour de retard, alors pour me faire pardonner, je vous offre une petite photo de Cyprien et Gabriel avec notre Chauchau national:
Alors de mon côté, semaine compliquée car elle marque la fin de ma collaboration avec l'Apave et donc ma future découverte du monde des chômeurs :-(
Je vais essayer de rebondir rapidement, mais il faut encaisser.
Du coups, l'home trainer a morflé. Il fallait bien qu'il y ai quelqu'un qui prenne, non ?:
L: -
M: -
M: V1: HT vélocité 0h53
J: V2: HT technique 0h45
V: V3: HT force 1h05
S: -
D: -
Il me reste 6 mois pour préparer Vichy et quelque chose me dit que, vue la situation, je risque d'y arriver fin prêt (positive attitude quand tu nous tient).
Bilan: 3 séances NAT 0.000 (0h00), VELO 2h48 de HT, CAP 0,0 km et 0h00, soit 2h48
Greg
Commentaires
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Voila pour moi NADA, malade+froid +gosses malades....
L,M,M,J,V,S,D:-
Par contre Germain à brillé a la compet de nat:
Médaille d'argent !
Bonne semaine à tous
hello
bon ben greg , j'espere que ca va s'arranger vite pour toi, bravo encore a germain, ma presence l'a boosté !!!!!
for me, 3 seances de muscu dont une quadri et un footing de 45' a 11.6km/h. voila tout.
IRM ce mardi...
total= 4h45.
byyyyyye.
Hello les ficellois,
Courage Greg pouyr ces moments pas tès sympa.
Bravo à Germain pour se donner à fond dans la course !
Pour ma part rien cette semaine...dè que la température est positive j'attaque !!