CRASH s 23 du 2 au 8 juin

Laissez votre Compte Rendu d'Activité Sportive Hebdomadaire :

Pour moi ce fut la grande semaine du tri d'Enghien :

L :  -

M : - 

M : NAT : 1 km et 30' + CAP : 20' EF + 3x1000 à 86 % soit 43' et 8 km

J : CAP : EF 7,5 km et 37'

V : NAT : 1 km et 27' + VELO : Moulinage 45' et 24 km

S : -

D : CDEnghien les Bains : résultat officieux 3h07. Pas de résultat officiel à cause d'une cagade à l'arrivée.

Bilan :  3,5 km de NAT, 25,5 km de CAP et 65 km de VELO, soit 6h15.

Semaine prochaine : repos avec qques scéances tou de même

Greg