Un très bon anniversaire au plus assidu des ficellois qui ne cesse de repousser ses limites.
Allez, une petite photo souvenir pour l'occasion :
C'était il y a 5 ans, Marvejols-Mende 2004 et le début des aventures ficellesques !
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Bon, la semaine fut très galère pour moi avec plus de 30 h de voyage pour rentrer du Koweit => beaucoup (trop) de fatigue.
Bref, en lisant mon CRASH on peut sérieusement se demander comment se passera le MD de Dijon dans maintenant 15 jours.
L: -
Bilan : NAT 0 m (0h00) - VELO 46 km (1h20) - CAP 26,9 km (2h49), soit 3 petites scéances et seulement 4h09
Semaine prochaine : va falloir se botter le cul !
2 VELO - 2 NAT - 2 CAP + Triathlon CD de Nouatre
Greg

39'44 - tps officiel - hier soir (départ à 21h) aux 10km de St Jacques des Landes.. j'pouvais pas attendre mon crash de demain pour vous l'annoncer ![]()
XAV
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Allez, alors que la saison de triathlon est maintenant bien lancée, les coureurs peaufinnent leur préparation pour les corridas estivales.
La Ficelle est sur tous les fronts !
Pour moi, semaine "normale" avec le CD d'Enghien en point d'orgue avec au final une course dont je suis enfin satisfait:
Bilan : NAT 6.000m (2h51) - VELO 153 km (5h59) - CAP 38 km (3h18), soit 7 scéances et 12h08
Semaine prochaine : Entrainement normal et Stage à Langres
Greg
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En ce triste jour officialisant la descente du FC Nantes en D2 , les ficellois ne doivent pas se laisser abattre !
Pour moi, bonne semaine que je finis avec les jambes explosées et pas mal de fatigue. Mais avec la satisfaction des scéances réalisées.
Bilan : NAT 5.950m (2h54) - VELO 262 km (9h49) - CAP 21,6 km (1h51), soit 9 scéances et 14h35
Semaine prochaine : Entrainement normal et CD d'Enghien les Bains
Greg
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Alors que Xav est encore en train de tourner sur la piste, je lance le CRASH de la semaine.
Bon, pour moi, les vacances ont été l'occasion de passer d'excellents moments en famille. Du coups l'entrainement en a pris un sérieux coups. Mais bon, dès demain, promis, je m'y remet:
Bilan : NAT 4.600m (1h54) - VELO 83 km (3h21) - CAP 25 km (2h16), soit 6 scéances et 7h33
Semaine prochaine : 3 NAT, 3 CAP, 3 VELO, enfin si la météo le veut bien
Greg
Les résultats officiels du triathlon sprint d'étampes :
Raph : 1h14'38 - 223ème
Greg : 1h28'04 - 375ème
Ben : 1h28'26 - 378ème
plus de détails : voir le forum
les photos : ici